Bármilyen hátgyakorlatot végzek, mindig a vállam zsibbad el. Miért?
Figyelt kérdés
-kábeles evezés
-nyakhoz húzás hátgépen
-mellhez húzás
-egykezes döntött törzsű evezés
ezeket a gyakorlatokat végzem.
Próbáltam kisebb súlyal is nagyobbal is de mindenféle képpen a vállamra esik a terhelés. Miért?
#edzés #vállat terheli
2013. márc. 13. 16:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez sajnos sok mindenkinél így van, nálam is. Nem szokott elzsibbadni, de nagyon jól bedurran. Ügyelj a gyakorlatok tökéletes kivitelezésére, nézz videókat hogyan kell pontosan végrehajtani, ha nem tudnád.
2/4 poiu 
válasza:
válasza:Ne csinálj semmmit nyakhoz. Ennyi, bocs.
3/4 A kérdező kommentje:
A zsibbadásnál a bedurranásra céloztam, köszi
2013. márc. 20. 15:33
4/4 A kérdező kommentje:
ez nem igaz, most meg a bicepszemnél durrant be a felső kar.
2013. máj. 8. 19:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!