Egy box edzés után saját testsulyos edzést csinálhatok? Hobbista vagyok. Hetente háromszor edzek.
Figyelt kérdés
2015. aug. 20. 14:16
1/3 anonim 
válasza:
válasza:értelmetlen lenne.
boksz edzés után ki vagy merülve el vagy savasodva,plusz az agyadban is ott lesz egy idő múlva,hogy még edzés után is edzened kell és elkezdhetsz spórolni a bokszba fektetett energián.
az erősítő edzést vagy másik napra,vagy ha este van a boksz,akkor délelőttre tedd.
meg egyébként is alapszabály,hogy kardió után nem végzünk erősítő edzést.
2/3 aikiboxer 
válasza:
válasza:Másnap reggel igen. Aludj egyet közben.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a válaszokat.
2015. aug. 20. 15:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!