Lenne egy kérdésem. Már olyan 4 hónapja edzek 16éves vagyok 175 cm és most 64 kg eddig 58kg jumbot szedek meg van kajával 128 g fehérje bevitel . És nehézen hizok közé tartózom csak nem tudom hogy szedjek - e valami mást a jumbo helyet?
Figyelt kérdés
2010. máj. 5. 11:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó a Jumbo, az pont a nehezen hízóknak van.
Növeld inkább a szénhidrát bevitelt.
2/3 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen
2010. máj. 5. 12:07
3/3 A kérdező kommentje:
és lene még egy kérdésem hogy ha jumboval is csak napi 150 200 g ch viszek be de valamitöl az edzö termben vagyok akkor nem érzem hogy fáradt lennék
2010. máj. 6. 20:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!