Görkorcsolya-Melyik azok az izmok amiket fejleszt?

Milyen izmokat fejleszt?

A görkorcsolyázás az egyik leghatékonyabb aerob-jellegű mozgás, így zsírégető és szálkásító hatású. Elsősorban a lábakat terheli, ezért a comb és a vádli erősödik leginkább. A nők számára oly sokszor problémás testrészek elsődleges formálója, rendszeres görkorcsolyázással izmos, feszes fenék, csípő és comb formálható. A görkorcsolyázás akrobatikus válfaja a felsőtestet is rendesen megdolgoztatja, de kifejezetten erre tervezett pálya, védőfelszerelés és szakedző nélkül ne próbálkozzunk vele!

Itt minden le van írva:

[link]

jó böngészést:)