Kezdőoldal » Sport, mozgás » Kerékpározás » Mennyi kerekparozas ajanlott...

Mennyi kerekparozas ajanlott maximum egy nap?

Figyelt kérdés
2014. júl. 17. 10:45
 1/8 anonim ***** válasza:
Amennyit bírsz.
2014. júl. 17. 11:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:

Az egyéntől függ.

Az egyén teherbírásától - edzettségétől.

Van akinek már 5 kilométer elég van aki nap mint nap 100 kilométereket hajt le.


Ha valaki elkezd edzeni előbb utóbb észreveszi, hogy egyre később fárad el és egyre több kilométert tud megtenni és ezáltal egyre jobban élvezi a kerékpározást.

2014. júl. 17. 11:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
egy átlagos edzésnapomon 150-250 km közt tekerek le, de egyszerû a vâlasz, amennyi jólesik...
2014. júl. 17. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
Utolsó, te csinálsz mást is egy nap a bringázáson kívül? :D
2014. júl. 17. 13:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:

szerda és szombat edzem általában, szerdán székesfehérvár győr, győr székesfehérvár, mert ott van alkalmi melóm, nyáron pedig már 3. éve egy 5 fős bandával megkerűljük a balatont minden szombaton, persze székesfehérvárról indulva és ugyanide érkezve.

ez a balatonkarikácska általában reggel 6-7 kor indulunk és 7-9 közt érünk haza este ez tempófüggő.

Viszont ismerek olyan embert, aki a 206km balatonkört 8 óra alatt teljesíti, de sajnos nem tudom vele tartani az iramot.

2014. júl. 17. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
8 óra alatt az "csak" 25-ös tempó, én 100-on tudom tartani a 26-ot, dombos terepen. Augusztusban majd teszek egy próbát ha edzettebb leszek.
2014. júl. 17. 19:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim válasza:
lol 8 óra alatt egy öregnéni is körbetekeri a Balatont...
2014. okt. 8. 14:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 Titusztitusz ***** válasza:
Annyi, amennyi MÉG JÓL ESIK...Ha edzett bringás valaki, akkor értelemszerűen megtehet nagy távokat akár naponta is, de ha ÉRZI VALAKI, hogy már "kezd az ereje végére érni", akkor inkább jobb beérni kisebb terheléssel mindig, ugyanis a túlerőltetés az a bringázás esetében is elég káros dolog tud lenni...
2014. okt. 23. 11:55
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!