Abban szeretném a segítséget kérni hogy akinek elszakadt a keresztszalagja az mondja már meg nekem hogy kb. mikor támaszthatok ki + rúghatok kapura? (5 hónapja műtöttek)

Nekem azt mondta az orvosom, hogy foci csak szigoruan csak 6 honap utan lehet. Kitamasztas? Asszem 3honap utan kezdhettem a kocogast/futast, a kitamasztast-iranyvaltoztato futast a 4-5.honapban kezdhettem. Viszont foci csak 6 honap utan! Es csak fokozatosan! :)