Karatézom holnap lesz a diákolimpia -48kg-ba vagyok nevezve és abban is kéne indulni de 49kg vagyok. Már nem ettem tegnap se szinte semmit és eddig ma se mit csináljak hogy menjen le fél kilo? a többi lemegy este.13,5/L
Figyelt kérdés
2015. febr. 20. 14:12
1/9 anonim 
válasza:
válasza:nehéz dió ... különösen azért mert ha nem eszel/iszol még holnapig lemehet a súlyod, viszont nem lesz erőd ... cukrot készíts be magadnak, hogy ha gyengülsz be tudd kapni
2/9 A kérdező kommentje:
rendben előkészitem :)
2015. febr. 20. 14:58
3/9 anonim válasza:
válasza:Öltözz fel jó alaposan, pulcsi, melegítő, akár tekerd be magad folpackkal is, aztán csapass valami kemény edzést. Azzal, hogy sokat izzadsz, akár 1 kiló súlyt is veszíthetsz ennyi időre.
4/9 A kérdező kommentje:
én is erre gondoltam csak attól fél az edzőm hogy valami baleset ér mar csak 48,8 vagyok :)
2015. febr. 20. 16:17
5/9 A kérdező kommentje:
azért jól felöltözöm és kimegyek futok 4 km-t
2015. febr. 20. 16:22
6/9 anonim válasza:
válasza:Mérlegelésig nem iszol folyadékot,csak jégkockát szopogatsz ha szomjas vagy.Így 2-3 kiló is leugorhat egy nap alatt.De mérlegelés után pótold be,mert nem lesz semmi erőd különben.
7/9 A kérdező kommentje:
Okés köszönöm a segítséget :) es pótolni fogom anya mar sütött Fasirtott apa meg vet energia szeletet es lesz nálam víz is :)
2015. febr. 20. 22:50
8/9 A kérdező kommentje:
47,7 kg voltam koszonom a segitseget nem lettem rosszul se es megnyertem
2015. márc. 1. 01:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!