Milyen ram-ot ill. hdd-t vegyek a laptopomba?

Toshiba Satellite c855-202 laptopom van. Jelenleg egy 4gb-os ram van benne, szeretnék bele még egy 4gb-osat. Hdd-ből pedig 1T-t szeretnék. Mindkettő esetében a márka, azon belül pedig a típus a kérdéses. Elvileg vannak jobb, rosszabb szériák is és nem szeretnék egy rosszat kifogni, nem vagyok jártas ezekben. Ha valaki tud, konkrét terméket is belinkelhet:) Ram-ból tudom, hogy DDR3-as, ill. 1333MHz-es kell.

Ui. valamelyest értek a témához, de nőként nem túlzottan:)

Mellékelem a CPU-Z által mutatott adatokat:

[link]

[link]

Kíváncsi lennék még, hogy mit jelent ez a JEDEC 4,5,6,7

Köszönöm előre is a segítséget!