Miért ilyen magas a CPU/memória használat?

Win 10-es laptopom van, i7-es processzorral, mindent elbír amire használom. Viszont időnként, teljesen véletlenszerű időpontokban, főleg mikor fel van dugva töltőre egyszerűen 100%-ra megy a cpu használat. Néha rendszermegszakítások van 100-on a feladatkezelőben nézve, aztán kb. 1 perc elteltével megosztva zabálják az antimalware service és a windows intéző. Az updateket már letiltottam pár hete, beütemeztem, hogy csak heti egyszer vizsgálja át a beépített vírusírtó a gépet, nem segített. Ráadásul az antimalware FOLYAMATOSAN 600 mb memóriát is vitt, most már 1000 felett, 34%-on a memória.. Lefutattam a malwarebytes-t, nem talált semmit. Még egy érdekesség, hogy ha csatlakoztatok bármilyen pendriveot megőrül teljesen és szintén 100-on megy a proci és a memóriát is megöli az antimalware. Ha photoshopot, illustratort használok vagy játékot futtatok semmi baja. Van tippetek hogyan oldjam ezt meg?