Milyen külső merevlemezt vegyek?

USB-set nem akarok, mert pakolnék rá programokat is. Viszont, ehhez a SATA, PATA dologhoz nem nagyon értek. Az alaplap gyártójának az oldalán, ezt találtam: " SATA on the Go

This motherboard supports the next-generation hard drives based on the Serial ATA (SATA) 3Gb/s storage specification, delivering enhanced scalability and doubling the bus bandwidth for high-speed data retrieval and saves. The external SATA port located at the back I/O provides smart setup and hot-plug functions. Easily backup photos, videos and other entertainment contents on external devices." (2007-es a gép) Ez alapján akkor milyen merevlemezt vegyek? (ugye a csatlakozó a kérdés, igazából) SATA, SATA2, SATA3, eSATA, PATA, vagy milyet? És ha a fordulatszámos dologban még valaki tudna segíteni, azt is megköszönném. ( bocsi, ha valami hülyeséget írtam, nem értek hozzá :O :D )