Ha valamit kitöröltem, már nem hozhatom vissza?

volt egy hatalmas mappám tele képekkel,lemásoltam, de véletlenül lomtárba dobtam azt, ami az igazi volt, és csak a parancsikon maradt meg , azt meg véletlenül töröltem ki, de már előtte a lomtárt ki is ürítettem, mindegy a léyneg az, hogy kitöröltem és még a lomtárt is kiürítettem, most az örökre elveszett? nem tudom visszahozni???nekem nagyon kell, kérlek segítseketk!!!!:((