Mióta “tudatosan bőrápolok” , tele vagyok gyulladt pattanással. Miért?

1. A Garniert hagyd el.

2. A micellás vizet le kell mosni. Az smink lemosásra van.

3. Túl sokat hámlasztassz.

Fényvédőt használj! Maximum keress másikat, de használj!

Ha nem tetszik a parfüm, akkor kétnaponta sem kéne használni, vagy másikat kell keresni.

Mellesleg a "parfüm" nem csak káros dolog lehet. Rengeteg dolgot fel lehet sorolni illatanyagként, ami erősíti a termék hatását, illetve azért parfüm alatt teszik bele, hogy ne lehessen koppintani.

Anti-bakteriális szappannal mosnám egy darabig. Rengeteg féle termék ez nekem, amit ráadásul egyszerre kezdtél el használni. Az ilyen dolgoknál az a szabály, hogy mindig egy dolgot vezetsz be egyszerre, akkor nem kell lottózni, melyik okozta a gondot.

Hagyd abba őket, majd fokozatosan kezd el használni, egyesével megint, amint javulni kezd. Étrendre figyelj oda szintén, nekem a tejtől lesz ilyen az arcom, de nyílván neked lehet mástól. Ha van pénzed rá menj el egy allergia - kereszt allergia tesztre.

Jobbulást!

Nekem a micellás víz és a fényvédő okozott pattanásokat. A fényvédőt muszáj alaposan lemosni és az egyetlen dolog, ami teljesen leszedi azt olajos lemosónak hívják. Dm-ben Babylove márkát ajánlom, nekem nagyon bejött. Sminket is teljesen leszedi és nem szedi szét a bőrt. Arra kell figyelni, hogy ezt is le kell mosni vízalapú lemosóval.

Tehát este: olajos lemosó, vízalapú lemosó, aztán jöhet a többi.

Most December van, és helyre jött a ciklusom, azóta egy darab pattanás sincs az arcomon, pedig még elég sok kefirt is megittam az utóbbi időben és semmi! Pedig előtte mániákusan kerültem a tejtermékeket.

Szerintem alapvetően a cukor+tej kombó az ami nálam pl. abszolút killer, úgyhogy, ha lehet, akkor ne karamelles Starbucksal akard kúrálni magad.

Szerintem ha figyelsz arra, hogy tisztán étkezz, sok zöldség és vìz. + Napi 7-8 óra alvás. Akkor a hormonjaid szépen normalizálódnak majd. Ajánlom a magnézium, cink és D-vitamint (főleg az utóbbit), mert sok szerepe van az ösztrogén szabályozásában. Én nagyjából erre figyeltem, meg mellete van egy jó tisztító és hidratáló minimál rutinom reggel-este.

Ezzel csak azt akarom mondani, hogy tök mindegy sokszor mit és mennyit használsz, ha volt valami megterhelő, vagy váltós időszakod, akkor lehet, hogy a probléma inkább abban keresendő.