Nagyon ritka és törött a hajam hogy ápoljam?

Szia!

Én is sokáig küzdöttem a hajhullással, és nekem a következő dolgok váltak be: átálltam teljesen természetes kozmetikumokra, és itt ne a méregdrága cuccokra gondolj, hanem a drogériák sajátmárkás termékeire (pl. dm, rossmann), fontos, hogy a samponod is természetes legyen. Emellett rendszeresen használok amla (indiai egres) pakolást is. Ezzel viszont vigyázni kell, mert sötétítheti a hajad színét, és csak akkor lehet használni, ha min. 3 hónapja nem volt festve vagy színzve a hajad. Nekem a pakolás csodákat művel a hajammal, egy szál sem hullik ki! Amúgy göndör a hajad? Mert a heti 3-szori hajvasalás is sok! Az lenne az ideális, ha egyáltalán nem vasalnád. Ja, a vasban gazdag életmód is segíthet javítani a hajad állapotán (pl. csoki, kakaó, dió, spenót, piros gyümölcsök, cékla).