Mennyi az ideális testzsírszázalék és mit jelent ha valakinek 16-17 %-os a testzsírja?
Figyelt kérdés
2013. márc. 3. 18:17
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Fiú vagy lány?
Fiú esetében max 15%
2/7 A kérdező kommentje:
lány.
2013. márc. 3. 18:44
3/7 anonim válasza:
válasza:A lányoknak természetesen magasabb a testzsírarányuk, mint a fiúknak, nőknél olyan 20 körüli az ideális, egészséges, átlagos.
4/7 anonim válasza:
válasza:18-20 körülire tippelem lány esetében. Esetleg 22, de az már lehet kicsit párnás.
5/7 A kérdező kommentje:
ezek szerint a 16% rossz, túl sovány?
2013. márc. 3. 21:09
6/7 anonim válasza:
válasza:Attól függ. Sporttól 16, vagy tényleg sovány vagy?
Ha kevés az izom akkor bizony elég karcsú.
7/7 A kérdező kommentje:
rendesen eszem (sőt elég sokat), és sportolok,bár nem a legintenzívebben. de most elkezdtem újra futni, és itthon is edzek, tehát hetente 4-5 alkalommal 1 órát legalább mozgok.:)
2013. márc. 3. 21:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!