Mit csináljak ha nem érzem magam szépnek és egyáltalán nincs önbizalmam?

Keress egy hasonló természetű embert/barátot/barátnőt stb akk nem fog zavarni.

Nem értelek... Ezt most mire?

Próbálj meg többet kihozni magadból, mindig van min változtatni, hogy kicsit még tökéletesebbek legyünk :)

Listázd össze mi az, amit szeretsz magadban és mi az, amit nem szeretsz, utálsz. Ez külső, belső tulajdonság, képesség is lehet. Pl szép hosszú combjaid vannak, kedves vagy, jól főzöl, de nagy az orrod, fogynod kéne egy kicsit,és lusta vagy. A szeretem listádat olvasgasd sokat, tudatosítsd magadban, hogy milyen értékes vagy. (Akár családtagot, barátot is megkérhetsz, hogy segítsen megírni, biztos vagyok benne, hogy van olyan jó tulajdonságod, amit nem tartasz számon, de mások értékelnek.)A nem szeret listádon pedig jelöld be azokat, amin tudsz változtatni és hozz létre egy tervet, hogyan teszed meg. Pl ha nem tetszik az arcod megtanulhatsz szépen sminkelni, elkezdhetsz edzeni ha van rajtad felesleg, megpróbálhatsz kedvesebb lenni az emberekkel stb. Azokkal a (szerinted) rossz tulajdonságokkal, amiken nem változtathatsz az lesz a dolgot, hogy szép lassan elfogadd, ami nagyon nehéz lesz, de előbb-utóbb menni fog! Persze lehet, hogy neked más módszer válik be, de én szeretek listázni :) Sok sikert kívánok és kitartást a nehéz pillanatokhoz!:)