Béna vagyok a szexbe.utobbi időbe már le lankadok ha be kell hatolni.Nagy ritka amikor nem lankadok le. Eddig is nagyon ráparáztam de most még jobban.Ráadásul még korai magömlésem is van.Mit tudok tenni?Nem nagyon megy nekem az egész. 31f

Azért lankad le mert stresszelsz. Próbálj meg lenyugodni, elengedni magad más különben nem fog menni.

N

Gondolj valami másra. Mondjuk írj bevásárlólistát fejben, az segíthet, hogy ne menj el olyan hamar, persze a testedet sem árt edzeni hozzá. Sok ilyen cikket találsz a neten, hogy hogyan gyakorolj rá.

A készenlétre meg ne izgulj ennyire rá, inkább csak hagyd magad sodródni és lazulj el.

A leírásod alapján belekerültél abba a spirálba ami már negatív öngerjesztő jóslat - stresszeled magad hogy nem áll fel és az ettől érzett félelem által kiváltott stressz miatt tényleg nem is fog.

Két tipp: sport, érj el apró sikereket, erősítsd meg az önbizalmadat más területeken, kezd a szexet előjátékkal, vidd el a partnered a csúcsra. Ha valaki szeret akkor fontosabb neki hogy rá figyelj, mintsem hogy x órán át döngesd.

Ha fejben nem akarsz "rendet" tenni akkor nem fog menni.

A másik (könnyebb) út a potencianövelők... (Viagra, Cialis).

Őszintén mondom, tapasztalat alapján!

Sétálj be egy szex shop ba, vegyél férfiasságot növelő tablettát, krémet.

Verd ki szex előtt 2-3 órával. Vedd be a tabit, amit vettél aktus előtt fél órával... És megszűnik a problémád!

Ez a módszer hatalmas önbizalmat fog adni, és idővel eljutsz oda, hogy már minden magától fog menni... Nem kell tabi, és nem kell kiverni szex előtt! :) :)

Hidd el, ez működik! :)

Menj el urológushoz és szexuálpszichológushoz.

De egyébként milyen partnere(i)d van(nak)? Nem ártana ezt megbeszélni, és egy időre a behatolásos szexet elfelejteni. Csak kényeztessétek egymást, annak nincs tétje.