Hatásos az agyhullám-hangolás?

Nem.

Attól függ mit nevezel hatásosnak. Azt elég rég tudjuk, hoyg egy bizonyos zenék bizonyos hangulatot idézhetnek elő. Ilyen szempontból hatásos, mint meditációs zene, de ennél nem is több. Minden csodás hatás amit még állatínak róla reklámszöveg, azért van, hogy vegyék a cuccot az emberek...

Ne haragudj, de a kérdés sem volt éppen részletes. Hatásos -e az agyhullám hangolás? Valamilyen hatása nyilván van, ha mást nem, napi húsz percet kényelmesen ellazulva töltesz egy karosszékben. Közben elfelejted a napi gondokat, esetleg más gondolatmenettel közelíted meg a problémákat, más nézőpontból más eredményre juthatsz. Ez nyilván egy hatás. Viszont ugyanez történne, ha naponta meghallgatnád a kedvenc metálzenéidet, ha szertartásosan teáznál, légzőgyakorlatokat végeznél, vagy fekvőtámaszokat nyomnál.