Kezdőoldal » Tudományok » Természettudományok » Mikor válik egy adott izomcsop...

Mikor válik egy adott izomcsoport felelegessé a szervezetnek?

Figyelt kérdés
Vagyis mivel az izomok sok energiát használnak, ezért a szervezet nem tart fölösleget. De mivan akkor ha valaki pl hetvégéken rendszeresen kemény fizikai munkát végez, sportol, de a hét többi napján fekszik/ül az ágyban, ilyenkor a szervezet fenntartja az kellő izomokat, vagy már elkezdi őket leépíteni hétközben? Vagyis mennyi ideig vár a szervezet, míg eldöntené egy adott izomcsoportról, hogy fölösleges?
2009. jan. 23. 20:15
 1/5 anonim ***** válasza:
83%

A szervezetnek nem csak azért van szüksége az izomzatra, hogy legyen mivel téglát pakolni, hanem mert az izomzatod a támasztórendszered,a csontjaid "segítségére" is vannak. Ha az a kérdés, hogy eltűnnek-e izmok teljesen, akkor: NEM.


Ha az a kérdés, hogy a nem intenzíven (mert minden izmodat használod, legfeljebb minimálisan) használt izmok mikortól kezdenek el leépülni: sokára.

Intenzív használat után elkezd alkalmazkodni (fejlődik, hajszálereket növeszt) a kapott terheléshez, aztán ezt abbahagyja. Sorvadásnak akkor indul, ha hónapokig semennyire sem használod, de ehhez kb meg sem szabad mozdítanod a lábadat, gondolj a lebénultakra.

És azokra is, akik pl kamasz korukban edzettek intenzíven, és tulképp egész életükben, időskorukig vaskosabb, erősebb marad a testük az edzés nyomán, akkor is, ha azt abbahagyták.

2009. jan. 23. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
68%
Elkezdi lebontani - de még nem nagyon. Ki lehet pótolni hétvégén. Csak egy kicsit többet kell vele dolgozni.
2009. jan. 23. 20:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
72%
Hmm, érdekes, amikor én meg abbahagytam a gyúrást 1-1.5 hónapra, a barátnőm azt mondta, látszik az izmokon, hogy összébb mentek :D Akkor mégis csak nekem volt igazam :D
2009. jan. 23. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
62%
Egy edzett izmos ember elég könnyen fogyhat izomból, ha nem edz, vagy helytelen lesz a táplálkozása(mivel nagyban függ ettől is).
2009. jan. 23. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim válasza:
Nagy tévedés. Az edzések hanyagolásával az izomrostok nem tudnak megnyúlni, így azokból kiáramlik a vér. Azonban ha te egy hétig újra tornázni kezdesz, az izmaid megtelnek vérrel és újra nagyobbak lesznek. Nem hiszem, hogy olyan gyorsan nőne.
2010. febr. 1. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!