Hogyan tudom visszaigényelni a TB túlfizetésem?

Külföldön dolgoztam, amit be is jelentettem az OEP-be, de valami hiba volt és folyamatosan küldték a felszólítást, hogy fizessem magam után a TB-t, úgy voltam vele, ne legyen ebből probléma, fizetem, aztán csak rájönnek, hogy nem oké a dolog és majd visszakapom az az egy-két hónapot, csak közben beütött a covid, nem tudtam hazautazni, így végül 11 hónapig fizettem mire sikerült nekik átállítani a dolgokat.

Túlfizetésként jelenik meg, amit szeretnék kiutaltatni, de nem tudom, hogy hogyan. Már jártam emiatt az OEP-be, illetve a NAV-hoz is átküldtek, de annyira nem segítettek az ügyintézők, hogy nem tudom mit kellene most tennem.

Tudna valaki segíteni?