Hogyan reagáltok ilyenkor?

Én eddig csak a fordított verziót ismerem.

Nagytestű kutyáim szépen láb mellett mennek (póráz nélkül) amikor rájukveti magát egy-két mini kutya flexi pórázon. A póráz végén a sikoltozó gazdi, hogy "nem bántanak" miközben a kicsik csaholva harapdálják az enyémek lábát, akik nem győzik azt emelgetni és kétségbeesve néznek rám, hogy miért nem mentem meg őket.

Miközben a flexi végén lévő hölgynek sikerült engem is bebogozni a pórázba (egyébként én is lány) de még mindíg nem jut eszébe lerángatni a kutyáit az enyémekről. Lehet, hogy nem is tudná.

Aztán én kibogozom a pórázt, lehúzom a kicsit az én kutyáimról (erre megkapom, hogy ne rángassam a kutyát), sikerül visszafognom magam, hogy ne rugjak bele, amikor már a lábamat támadja.

Aztán felháborodva elmennek, én ottmaradok egy szakadt nadrággal és a csodálkozó kutyákkal. Megfogadom, hogy ha legközelebb ilyen lesz, akkor ráengedem a kutyákat a kicsire és a sétáltató hölgyre is. Aztán mire hazaérek megnyugszom.

Ezt nem neked írtam, sajnos igaz a te leírásod is és az enyém is.

A baj az, hogy a kutyához nem kell jogosítvány.

Bates gyakorlatok

(szemüveg viselése nélkül)

Első lépés:

Lazítsuk el a szemizmainkat! Ebben segítenek a következő gyakorlatok.

tenyerezés: üljünk le, és tegyük jobb tenyerünket a jobb, bal tenyerünket pedig a bal szemünk elé, úgy hogy az ujjak a homloknál keresztezzék egymást. Lazítsunk, és próbáljunk meg kikapcsolni minden gondolatot.

lebegés: álljunk kis terpeszbe, és kezdjünk el lassan az egyik oldalról a másikra billegni, mintha egy falióra ingája lennénk. A gyakorlatot váltakozva, hol nyitott, hol csukott szemmel végezzük.

gyakori pislogás

hideg víz: sokat segít a szem és a körülötte levő szövetek működésének harmonizálásában

Második lépés:

Szemizom gyakorlatok:

A fej elmozdítása nélkül nézzünk könnyedén egymás után hatszor felfelé és lefelé. Ne erőltessük meg a szemünket, csak amennyire kényelmes. Ha elfáradunk, tartsunk néhány másodperces pihenőt. Ezt a gyakorlatot ismételjük meg még háromszor.

A fej elmozdítása nélkül most jobbra-balra mozgassuk a szemünket, szintén hatszor egymás után. Ezt a gyakorlatot is ismételjük még meg háromszor.

Keressünk egy tárgyat mely szemünktől körülbelül 3 méterre van, majd tartsuk mutatóujjunkat 20 cm távolságra a szemünktől. Nézzünk az ujjra, majd a tárgyra, majd ismét az ujjra. Ezt tízszer ismételjük meg, aztán pihentessük a szemünket. Végül ezt a gyakorlatot is ismételjük meg háromszor.

Mozgassuk szemünket körkörösen az egyik, majd a másik irányba négyszer. Pihentessük szemünket, majd végezzük el a gyakorlatot még háromszor.

Harmadik lépés:

Nyakgyakorlatok: (hatására a nyak felső része és a felső hátcsigolyák kilazulnak, így növekszik a szem vérellátása)

Lógassunk a kezünket az oldalunk mellett, majd emeljük fel a vállunkat amennyire csak tudjuk, és aztán hirtelen eresszük le.

Végezzünk 25 vállkörzést előre, majd 25 vállkörzést hátra.

Amennyire csak lehetséges hajtsuk fejünket előre és hátra tizenkétszer.

Írjunk le a fejünkkel 12 teljes kört.

Forgassuk a fejünket jobbra, majd balra tízszer.