Totál kiborultam teljesen elhagyom magam mit tehetek?

"pszichológusokat ismerem ,semmit nem segít" - hümm. Arra gondoltál már, hogy pont a fenti állapotod miatt érezheted ezt így? Mert ha észérvekkel nézed, a világon hány olyan pszichológus lehet, akiket még nem próbáltál ki? (Hányat próbáltál?) Valamint módszerből is van egy pár... Ezért én nem adnám fel ezt a vonalat sem teljesen.

Alapvetően viszont neked is tudom ajánlani a családfelállítást, mint alternatívát a hagyományos, beszélgetős módszerekkel szemben. Vagy bejön, vagy nem, elég sokaknak bejött már, gyógyszert szedni pedig szintén nem kell hozzá, tehát mindazt teljesíti, amit kívánságként leírtál.

Figyi nagyon mocsok de kóser amit írok.

Először is azért nincs kedved semmihez mert sokat alszol, pihensz.Próbálj így betegen is ritmust vinni az életedbe. A munkanélküli semmittevő emberek ugyan ilyen motiválatlanok mint te.

Másrészt igen csak te tudod magad kihozni ebből. Nincs olyan hogy téged mg az ág is húz. Itt olyan van hogy aki nem bírja dögöljön meg. Nincs munkád...halj éhen....

Mindenki a maga sorsa kovácsa.

Úgy tudsz ebből kilépni hogy nem egy megoldást választasz pl nem azt mondod hogy lemegyek kicsit levegőzni attól biztos jobban leszek.

Lementél és nem lettél jobban. Akkor mondod hogy persze hogy nem ilyen az én szerencsém....

Egyszerre több dologgal probálkozz. Több örömöt is próbálj találni az életben. Többől több bejön.

Pl az üzletemberek is azért viszik ennyire mert több lábon élnek és nem esnek pofára ha nem jön be valami.

Hagyd abba itt az önsajnálatot és a hibáskeresést. Itt a hibás csak te vagy akire haragudni se nagyon lehet ugye:D

Lendítsd ki magad a mélypontból úgy minden menni fog.

Én megmondom őszintén ilyenkor azt szoktam csinálni, hogy hagyom magam megmártózni kicsit az önsajnálatban. Besötétítek, bezárkózok, megnézek néhány bőgős filmet, bőgök, alszom, sajnálom magam, stb.

Ezt max két napig bírom csinálni, utána átcsap önkényeztetésbe. Forró fürdő, arcpakolás (amúgy sose szoktam, csak bánatomban) csoki, bor, sushi. És utána valahogy lendületre kapok, és helyreáll minden.

Egyébként nemtudom szereted-e az állatokat, de nekem iszonyúan sokat segít a kutya. Muszáj naponta háromszor sétálni mennem, bármi is van, és az esti bandázás a többi kutyával mindig annyira feldob. Tegnap is nagyon szar kedvem volt séta előtt, pont összevesztünk a pasimmal valami hülyeségen, és fogyózom, kicsit nehezebben bírom a stresszt az éhségtől. Aztán 3 perc alatt elszállt, ahogy néztem hogy a kutyák fel- le rohangálnak. Marha jó a kutyasulizás is, mióta megtanultam, hogy hogyan kell a kutyát jól motiválni, azóta látom, hogy minket embereket milyen rosszul motiválnak.