Ezt egyedül kell helyretennem magamban, vagy kérjek segítséget?

szia:)

sokszor én is így érzem...:( néha magamban rendezem a dolgokat, de pl. vki lenéz vagy leszól, akkor megint rossz kedvem lesz...

de tudod szerintem az segítene, ha egy olyan környezetbe, olyan emberek közé kerülnél, akik igazi barátok, és megértenek téged, és felvidítanak...és elfeledtetik veled ezeket az érzéseket...:)

nem tudom hány éves vagy, váltasz-e sulit, vagy bármi...de akár egy hobbi kapcsán is kialakulhatnak olyan barátságok, akik hasonlóak hozzád, akikkel jól éreznéd magad:)

fel a fejjel csajszi:)

remélem segítettem:)

Kedves Kérdező!

Ha szabad tanácsolnom, ne hallgass a voltam már pszichológusnál, nem segített jellegű hozzászólásokra, mert annak ezernyi oka lehet (pl. az illető nem neki megfelelő szakembernél járt vagy a feltárás során felbukkanó fájdalmas emlékeket, élményeket, érzéseket úgy értelmezte, hogy rosszabbul lett, pedig ez a gyógyulási folyamat része). Nem célom senki tanácsát ledegradálni, csak sajnálom amikor személyes vélelmek miatt valaki elbizonytalanodik a segítségkérést illetően.

Teljesen magamra ismertem a magadhoz való viszonyulásodban és remélem, hogy arra tudlak biztatni, hogy kezdj bele egy pszichoterápiába. Ugyanígy érzek (illetve már azért 3 hónap alatt sok változás történt) magammal kapcsolatban, zsigeri szinten gyűlölöm magam, minden csip-csup hibám után erősen öndestruktív gondolataim vannak és elutasítom magam. Sokszor szinte elhatárolódnék magamtól. Pedig tudom, hogy nem vagyok rossz ember. Úgy gondolom, hogy egy ilyen hozzáállásnak múltbeli, gyermekkori gyökerei vannak. ''Az ember először mások szemén keresztül tanulja meg látni is, szeretni is önmagát, és ebben a korai élmények nagyon meghatározóak. És nem is az számít, hogy valójában szerettek-e és megértettek-e minket, hanem az, hogy éreztük-e, hogy szeretnek, éreztük-e, hogy megértenek, és hogy bízhatunk abban, hogy bármi történjék is, ezt a szeretet és megértő figyelmet nem veszíthetjük el. Ennél konkrétabban valóban csak egy komoly és hosszú egyéni terápiában lehet az okokat is és a változási lehetőségeket is megtalálni. Jó hír, hogy lehet!''

25/N