Mit tegyek anyámmal, ha teljesen depressziós?

A mártírkodás passzív agresszió. Tisztességtelen. Ráadásul nem csak az energiátokat, hanem az időtöket is lopja, hiszen ez idő alatt másként is alakíthatnátok az életeteket.

Mit tegyetek?

Beszélgessetek! Mondjátok el a céljaitokat, (egy otthon- vele vagy nélküle)

Kérdezzétek meg, hogy ő mit szeretne, veletek élni, vagy egyedül lenni

- Ha tisztességesen azt mondja, hogy egyedül akar lenni, ez szerintem még nem indok arra, hogy elhatárolódjatok tőle végleg, hogy ne láthassa pl. majd az unokátokat.

- Ha együtt, akkor ti azt szeretnétek, ha lenne neki külön lakrésze, ez neki is és nektek is komfortosabb lenne hosszútávon.

Mi erről a véleménye? igen, vagy nem? Ha azt mondja, hogy nem akarja, még mindig lehet érvelni, hogy képzelje már el, hogy mennyit kéne mindenkinek alkalmazkodni, és ez nagyon megviselné a kapcsolatot, főleg, ha gyerekek is lesznek, ha éjjel jöttök haza vagy akármi, neki nem lesz nyugta.

Miért szeretne mégis változatlanul hagyni a lakást?

racionális magyarázat erre a pénz lehet.

Ti álljátok, nektek ez hosszútávon megéri, jobb ez így, mintha albérletre kéne költenetek a pénzeteket.

Ha ő (vagy ti) elköltözne, akkor is plusz pénzbe kerülne, több lenne a kiadás. és nehezebben tudnátok egymáson segíteni, ha kell.

Ha azzal jön, hogy ő sose hagyott el titeket semmilyen csávóért, erre az a válasz, hogy egy szülőnek az a dolga, hogy tisztességgel felnevelje a gyerekét, ti is így tesztek majd, a gyereknek meg az a dolga, hogy felnőjön, aminek a párkapcsolat és a családalapítás is a része.

Ha azzal jön, hogy a párod sokat eszik, akkor erre válasz lehet a külön étkezés, ha neki ez nem tetszik akkor döntsön, hogy mit akar, de az nem reális, hogy ő mondja meg, hogy ki mennyit egyen.

Higgadtnak kell lenni, és összpontosítani. Fel kell ismerni a játszmákat, és megfelelően kezelni. Ha pl. elkezdtek beszélni arról, hogy egyedül szeretne élni, vagy veletek, és elkezd arról beszélni, hogy a párod sokat eszik, az terelés. Rá kell arra világítani, hogy mindent egyszerre nem lehet megbeszélni, most ezt a kérdést kellene eldönteni, és ha ő nem hajlandó veletek együttműködni ebben, akkor kénytelen lesztek ti magatok dönteni, de akkor az lehet, hogy senkinek sem lesz olyan jó, és talán még haragban is lennétek.

Fontos, hogy reális határidőt szabjatok bizonyos dolgoknak figyelembe véve azt, hogy azért a változáshoz is rengeteg energia kell, ami neki iszonyat nehéz. Eddiig sodródott parázva mindentől, most pedig aktívitást várnak tőle.

Éreznie kell, hogy ti valóban jót akartok neki, de azt is, hogy nem hagyjátok magatokat manipulálni.

Ütőkártya a kezetekben a költözés. Ha ő azt mondja, hogy hát miattatok nem jön ki, akkor bizony el kell gondolkozni a külön háztartáson, ill. megbeszélni a külön konyhát, és hogy a rezsivel mi legyen a helyzet, stb.

Végső esetben meg azt lehet mondani, hogy jó, akkor egy kis időre elköltöztök, ti is kipróbáljátok, hogy milyen egyedül, hogy jöttök ki önállóan, és ő is megtapasztalhatja, hogy jön ki egyedül. három hónap múlva meg elszámoltok, hogy hogy is volt.

Ha vannak egészségügyi problémái, beleértve a depressziót, csak akkor kell vele foglalkozni, ha ő akar vele valamit kezdeni. Ha nem hajlandó tenni ellene, kezeltetni, akkor nem kell tolerálni, ha hajlandó tenni ellene, akkor viszont támogatni kell. Nem kell mindjárt gyógyszer, az is valami, ha mozogni megy rendszeresen, ill. átgondolja, hogy mi segítene, és azt teszi.

- mozgás, sport

- rendszeresség

- társaság

- önismeret

- természet

- fogyókúra (ha kell)

- célok, sikerélmény

Egy rakás dolog segíthet, ami feltölti, és jobbá teheti az életét, erre kell bátorítani. Lesznek visszaesések, nem könnyű, de egy beteg segítségre szorul.

Viszont ha nem akar gyógyulni, akkor az az ő felelőssége. Akkor a nyavalygását se kell meghallgatni, sőt. Egyszerűen mindig vissza kell vágni valamivel, hogy a kialakult helyzetért ki a felelős, ill. hogy felesleges dolgon rágódik. Egy idő után abbahagyja, mert senki sem szereti azt hallgatni, hogy ő a hibás.