Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Egészség » Allergiák

A kérdés

Tejsavó fehérje shake-től pattanásos a homlokom. Milyen shaket ajánlotok helyette?

Szóval 5-6 hónapja szinte minden nap ittam protein shaket - whey protein concentrate. Már egy ideje durván pattanásos a homlokom. Eddig nem voltam allergiás a tejre, viszont nem is ittam minden nap. Azt gyanítom, hogy a shake miatt van. Mit ajánlotok helyette? Én borsó fehérjére gondoltam az esszenciális aminosavak miatt. Az ízzel nincs gond, lenyelem. Szerintetek az is jó volna? Nem szeretném, hogy a nehezen felszedett izom eltűnjön. Egyébként eszek én fehérjét szilárd forrásokból is, viszont kiegészítők nélkül nem eleget. Vagy mit szólnátok, ha aminosavakat szednék? Attól is lehetne pattanásos a homlokom? Scitec ProAmino-ra gondoltam.

Keress kérdéseket hasonló témákban: fehérje, pattanás, kiütés, allergia, intolerancia, Protein Shake

 2019. febr. 7. 12:22  Privát üzenet  

A válaszok
A tejsavó fehérjében vannak inzulinszerű anyagok, amik egyeseknél okozhatnak pattanást.

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont 2019. febr. 7. 14:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
kedves kerdezo. ugyan ugy vagyok en is vele. azota javult a helyzet. mire valtottad a tejes feherjet?

A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont 2019. ápr. 10. 13:22 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Én úgy voltam vele, hogy egy hétig nem fogyasztottam semmit, aminek köze lehet a tejhez. Aztán egy hét múlva viszont megint, ugyanis nehéz volt annélkül megoldani a fehérjebevitelt. Aztán március közepe felé elmentem bőrgyógyászhoz. Nem szóltam neki semmit erről, hogy milyen ételeket/kiegészítőket fogyasztok. Aztán felírt nekem egy krémet illetve egy antibiotikunos lotiont. Aztmondta a krémre, naponta egyszer bekenem a homlokom és a hátam (az is pattanásos volt). A lotionnal meg 2x naponta. Mire változást veszek észre az lesz 2 hónap is. Na most másfél hónapja használom és látni lehet javulást. Az étrendemen is változtattam egy picit. Csak annyit hogy kevesebbet eszek, mert kezdett zavarni hogy jött fel a zsír a hasamon. Ez kb 3000 kalória helyett olyan 2500-at fogyasztok max. Igaz a súlyom leesett. Ez lehet hogy a kreatin is közrejátszik benne, ugyanis azt is abbahagytam, és lehet csak vizet vesztek. 68kg-ról lementem 65-re. Az izmaim nem lettek kissebbek, talán egy picit gyengébb lettem fekvenyomásban. Viszont a hasamról szépen lassacskán lement a zsír. Halványan látszanak már a kockáim.


Szóval röviden: orvos felírt krémeket, aztán most javult, és szedek tejsavófehérjét.


Ha muszáj lett volna lecserélnem a tejsavót én a borsófehérjét ajánlom az aminosavak miatt. De az íze az kegyetlen rossz. ... legalábbis aztmondják.



# 3/3Időpont 2019. ápr. 27. 20:06 Privát üzenet

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Mennyire tudom akár itthon megtalálható, hétköznapi dolgokkal pótolni a különféle fehérje porokat, shake-eket meg hasonló táplálékkiegészítőek? Mik ezek a dolgok?
Léböjt kúra alatt lehet inni fehérje shaket? 😇⚡
Whey protein italnak lesz baja, ha nem rakom hűtőbe?
Melyik fehérjéport tudom venni ami teljesen egészséges és mentes a hozzáadott édesítőszertől, cukortól, szinezéktől, szójától?
Ha elkezdem inni a fehérje port akkor a mostani alakom nagyobb lesz vagy inkább csak szálkásabb?
Melyik fehérjturmix port ajánljátok?

Kérdések az Egészség rovatbólKérdések az Allergiák rovatból








Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!