Közel 15 éve hajnal 4-5 körül fekszem le, emiatt bekövetkezhet korai halál?

Sziasztok,

bizonyos okok miatt 15 éve nem aludtam már lassan teljes sötétségben. Most vagyok 35 éves, és mindenféle tünetem van 2011 óta. Mellkasi nyomás, gyakori ájulásérzés. Labor vizsgálatom és kardiológiai vizsgálataim negatívak, viszont szívritmuszavaraim vannak gyakran az utóbbi pár hónapban. Ilyenkor percekig felmegy 180-200 körülre is a pulzusom akár megy kisebb edzéstől is.

A kérdésem az lenne, hogy ezzel a fordított életmóddal ( hajnali fekvés, 6-8 óra alvással dél körül kelés ) okozhattam maradandó károkat a szervezetemben? Tehát elképzelhető, hogy a melatonin teremlés hiánya miatt a biológiai életkorom megfelelhet akár egy 60 éves emberének is 35 évesen?

Aggódom eléggé. Valamint ha most visszaállnék normális alvás-ébrenlét ciklusra, még tudna e ennyi idősen regenerálódni a szervezet?

Köszönök minden normális és hozzáértő választ!

35/F