Mitől vagyok gyenge és fáj folyton a fejem? Többi lent!
Manapság folyton tompa fejfájás gyötör, szóval nem a kibírhatatlan szúró fájdalom, emelett mindig fáradtnak érzem magam és gyengének, ha felállok, szédülést érzek, kedvtelen vagyok.Hiába alszok utana ugyan úgy "nehéz" Érzetem van, gyenge nyomós fejfájás is állandó marad.
/25 éves férfi/
válasza:Iszol te eleget? Vizet, természetesen.
Eszel elég változatosan? Gyümölcs? Zöldség?
Multivitamint szedsz?
Elég sósan étkezel?
Kávézást nem viszed túlzásba?
Káliumhiányra banán.
1-2 liter üdítő naponta. gyümölcsöt nem eszek zöldséget csak krumplit, sültkrumpli vagy chips formájában.
Multivitamint se szedek max ha a multivitaminos üdítő annak számít.
Sót eszek bőven sose kávézok.
válasza:Az üccsiben és a krumpliban levő szénhidráttöbblet kicsinálja az anyagcseréd.
A csipszben meg az olaj amiben sült, a telítetlen zsírsavak ártanak a májnak.
Eléggé úgy tűnik, a táplálkozásoddal lesz gond.
Ha életmódot váltasz, és beviszed azt amire tényleg szükséged van, akkor 2-3 hét alatt rendbejössz.
Aztán már csak fent kell tartani ezt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!