Új munkám van, ahol egész nap állnom kell.elszoktam az álló munkától, tegnap reggel alig bírtam elindulni.. Bedagadt a lábam, térdhajlatban bemerevedett. Nem szeretném az állásom elveszteni, mit tehetek, hogy bírjam?

Orvosnál ki kell vizsgálni de ha nem bírod akkor sajnos ott kellesz hagynod.

Az ilyen nem gyógyul pár nap alatt és az is lehet, hogy nem is leszel soha olyan állapotban, hogy egész napos talpaló munkát végezz.

izületvédő, + ez

[link]

Ahogy 3 írja. Nagyon sok múlik a cipőn plusz a rendes tartáson.

Vegyél egy jóminőségű cipőt, és kaphatók még ilyen izületvédő/cukorbetegeknek való szorító harisnya is. Meg pihentesd. Amikor csak tudsz ülj le.

Háziprvos, ortopéd orv9s adhat tanácsot!

Fájdalomra Flector gél, vagy ibuprofenes gél lehet jó. Esetleg lóbalzsam.

Dagadásra lehet, hogy borogatás.