Depresszió kezelésére hatásos módszerek?

antidepresszáns

Erre még nem kell gyógyszer...azért mert most ilyen az állapotod, nem kell gyógyszerekhez nyúlni, inkább túl kell lépned rajta, ami lehet hogy időbe telik. de ez nem feltétlenül jelenti azt hogy súlyos depressziós vagy, és ezért nem biztos hogy fel is irat az orvos gyógyszert. Mert azt hiszem ezt kérni kell és ha papíron van hogy gyógyszeres kezelésre szorulsz akkor adnak csak. Hidd el, naponta történik ilyen szinte bárkivel, és egyáltalán nem ritka dolog..sajnos..úgyhogy próbálj kikapcsolódni, családdal, egy másik baráttal, hátha sikerült túltenni magad rajta!

ha van rá lehetőséged, kapcsolódj ki, barátokkal, családdal... én is jelenleg magam alatt vagyok, mert elvetéltem, de kitaláltuk, h a legjobb az lenne, h mikor testiéleg helyrejövök elmegyünk ay urammal egy kis nyaralásra, bejárunk néhány helyet és az tuti jót tesz majd.

Ráadásul aránytalanul drágább ha nem a pszichiáter /szakorvos/ írja fel a háziorvos nem biztos hogy felírja.

Ha nem tudsz ezzel egyedül megbirkózni, akkor keress föl egy pszichológust, aki nem gyógyszerrel, hanem tanácsadással, terápiával tud rajtad segíteni.