Általában sport közben, hirtelen el szoktam szédülni, lehajolok, és akkor már rögtön jó. Csak ezt sokszor, és nagyon rossz. Miért van? Mit lehet tenni?

Szerintem mozgás közben jelentkező ilyen tünetek, főleg sport közben, vagy vásárlás, gyaloglás közben, alapvetően cukor-inzulin problémára utalnak, az agy a legnagyobb cukorfelhasználó, utána meg az izmok. Persze, nem zárja kia vérnyomás ingadozást sem.

Iszol eleget? (3liter/nap)

Van túlsúlyod? (mennyi cukrot, finomított szénhidrátot viszel be egy nap?)

Javasolnék egy labort, vérnyomást, cukor-inzulin mérést a jövőben.

Ha van a családban vérnyomás mérő, ilyenkor érdemes megmérni. Szerintem ilyenkor leesik 80/60ra, de mindenképp 100 alá. Nekem is volt már ilyen többször.

Amikor érzed, hogy szédelegsz és jön a sötétedés, akkor nagyon gyorsan guggolj le és elmúlik.

Ilyenkor érdemes egy kis fekete kávét inni. Attól feljebb megy.

nálam akkor jelentkezik leginkább, amikor gyorsan felállok. Vissza kell guggolnom és már nincs is gond.

már mértem közben a vérnyomásom, onnan tudom, ilyenkor mennyire le tud esni.