Agorafóbia, szociális fóbia, mi lehet ez?
Lassan 3 éve küszködök ezzel.
Elkezdtem szedni a fogamzásgátlót de nagyon rosszul voltam tőle, folyton kimerült voltam és állandóan hányingerrel küszködtem. Aztán beteg lettem,elkaptam egy hányásos vírust, akkor befejeztem a gyógyszer szedését, jobban is voltam utána. De állandóan az járt a fejembe h mivan akkor hogyha megint elkapom a vírust és beteg leszek? Egyszerűen nem is a hányástól félek hanem attól h rossz helyen rossz pillanatban jön rám, elmegyek akárhova kilépek a házból ez jut eszembe folyton erre gondolok, ideges vagyok hányingerem van remegek, gyomorgörcsöm van és mostanába úgy érzem magam az utcán h folyton engem néznek, a boltba is képes vagyok rosszul lenni ha sorban kell állnom, ha mással vagyok nincs semmi bajom mert akkor tudom h ha rosszul leszek ki bírok menni. Van olyan nap amikor teljesen jól érzem magam elmegyek bárhova, de olyan nap is akad amikor nem vagyok képes kilépni a házból. Folyton arra gondolok h mivan akkor hogyha rosszul leszek?
Mi bajom lehet? Ez milyen fóbia?
Szakemberhez nem szeretnék fordulni, mert barátom és anyám is azt mondja h csak agybeteg vagyok. Nem értenek meg.
Agorafóbiának tűnik a leírásod alapján.
Szerintem ne a barátod és főleg ne az anyja határozza meg, hogy mit teszel. A te életedről van szó, nem az övékről. Keress szakembert.
Én hozzájuk jártam, szerintem nagyon jók pánikbetegség és agorafóbia esetére: panikrendelo.com
Olcsóbbak is, mint egy átlag pszichológus, és házhoz mennek (Budapesten). Keress segítséget mindenképp, mert ez magától nem nagyon fog elmúlni.
válasza:Nem is pszichológus való erre, hacsak nem klinikai, hanem pszichiáter. Nem agybeteg vagy, hanem lelki beteg, és nagy valószínűséggel éppen a kedves édesanyukád miatt.
Döntsd el: a mama kedvence akarsz lenni, aki betegecske és a pasija előbb-utóbb emiatt megpattan, vagy lesz.rod, hopgy ők mekkora baromságokat mondanak (agorafóbiára az agybeteg az pl. egy elég nagy baromság!) és teszel a bajok ellen. ha nem, akkor ne panaszkodj, mert nem tud senki segíteni rajtad, csakis egy orvos.
Egyébként az nem kifogás, hogy 70 km-re van az orvos. Illetve csak kifogás.
válasza:Ha nem mégy szakemberhez egyetlen gyógymód van, kicsit beleerőlteted magad ezekbe a helyzetekbe. Az ijedtség nem betegség, csak az a baj, hogy a másnál is jelenkező enyhe izgalmat túlreagálod, és folyton rá gondolva bepörgeted magad a saját indokolatlan rémületedbe.
Érdemes lenne úsznod, jógáznod, vagy valamilyen relaxációs technikát tanulnod.
Kertészkedés. és bármolyen állóképességi sport is jó lehet, de fő a fokozatosság.
És ezerszer is mondd el magadnak, ez nem baj, csak egy kicsit megijedtem.
Barátnőm az esti egy csésze citromfű teára esküszik.
Úgy alszik tőle , mint a mormota.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!