Hetek óta fáj a derekam. Leginkább akkor, ha fekszem. Csak erős fájdalomcsillapítók hatnak valamennyit. Ülni már kicsit könnyebb, ha menni kell akkor fáj a legkevésbé, de akkor is érzem a nyomást a derekamban. Volt már valakinek hasonló gondja?
válasza: válasza:Lehet, hogy csak becsípődött egy ideg, ilyenkor a manuálterápia segít. Lehet, hogy valamelyik porckoronggal van gond. Ilyenkor gyógytornát szoktak ajánlani, illetve sok mozgást, sportot, masszázst, a hátizmok erősítését. A rossz fekhely is probléma lehet, illetve ha túlsúlyos vagy, akkor segít ha lefogysz. Ha ülőmunkát végzel, figyelj oda a testtartásra, illetve a szék beállítására. Időközönként állj fel és mozgasd át magad. Nem tudom, nincs-e lúdtalpad, más ortopédiai problémád ami ezt okozhatja, vagy hozzájárul a fájdalomhoz.
Látod, hogy még laikusként is mennyi lehetséges okot fel tudtam sorolni - menj el szakrendelésre, vizsgáltasd ki a panaszod, csináltass MRI-t ha szükséges. Ilyenekre nem lehet neten keresztül válaszolni.
Köszönöm a részletes választ. A becsípődés ellen nem tudok semmit se tenni házilag? A fekhelyem szerintem rendben van. Viszont egy 10-es súlyfelesleg van rajta sajna. De ez nem tűnik annyira vészesnek még szerintem, persze nem túl jó érzés..
Ülő munkát végzek, fel szoktam kelni, de még így is sokat ülök. Lúdtalpam nincs, viszont tavaly év végén kiderült, hogy van egy sarokcsont kinövésem a jobb talpamban. Pár hónap után a fájdalom elmúlt. A derekam viszont a bal oldalamon fáj leginkább. Szóval akkor menjek a háziorvoshoz és ő küldd majd el vizsgálatokra.
válasza:Az a baj, hogy ez nem egyszerűen csak derékfájás. Feküdni konkrétan alig tudok, de ezt írtam is. Soha előtte nem volt ilyen fájdalmam, a derekam se fájt eddig még soha. Most, hogy ülök, sikerül olyan pózt találnom, hogy kevésbé fáj. Ez szerintem nem olyan derékfájás, mint neked. Itt vagy becsípődés van, vagy kopás. (A nyakcsigolyámban már 10 éve enyhe kopást állapítottak meg). A végén teljesen el fogok kopni :(.
Mindig mondom, hiába nézek ki 10 évvel fiatalabbnak külsőre, belülről vagyok már vagy 70 éves :)
Én voltam manuálterapeutánál, de olyat, mint amit ő csinál, nem lehet házilag. Viszont az fontos, hogy egy manuálterapeuta MRI felvétel nélkül hozzád sem nyúl. Aki anélkül is kezel, az a csontkovács, aki ha szerencséd van nem valami kókler/táltos, hanem ismeri a fogásokat. Viszont ha olyan a problémád, akkor ettől függetlenül nagyon komoly kárt is tehet benned. Vigyázni kell nem, nem játék az ilyen.
Távolról tényleg nem lehet semmi konkrétat mondani a kérdésre. Kérj beutalót a háziorvostól, és nézesd meg szakorvossal. Jobbulást!
utolsó: Azelőtt kezdtem el írni a választ, hogy láttam volna a korát. ;) Azért a fogalmazásból, szóhasználatból, írásképből jó eséllyel meg lehet mondani, hogy felnőtt emberről van szó.
válasza:"Én voltam manuálterapeutánál, de olyat, mint amit ő csinál, nem lehet házilag."
Ez így van. Ettől függetlenül házi elsősegély becsípődésre és egyéb, porckorong-eredetű problémákra:
https://www.youtube.com/watch?v=tEhzPHw7g-4
"Viszont az fontos, hogy egy manuálterapeuta MRI felvétel nélkül hozzád sem nyúl." - ez nem igaz.
"Aki anélkül is kezel, az a csontkovács, aki ha szerencséd van nem valami kókler/táltos, hanem ismeri a fogásokat." - a csontkovácsolás a manuálterapia egy formája. Mellesleg a kókler meg a táltos az nem egy kategória, hanem két véglet a gyógyításban.
"Viszont ha olyan a problémád, akkor ettől függetlenül nagyon komoly kárt is tehet benned." - ez nem igaz. Hozzáértő csontkovácsnál a kezelés veszélytelen és fájdalommentes, kárt okozni nem fog.
Viszont sajnos sok a kókler. Sok rémtörténetet hallok.
(egy csontkovács)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!