Sokat kell ereget nem napközben, mit tegyek?

ez engemis érdekelne mostanában sokat teregetek én is nemtudom mitől :D de én ugy vagyok vele hogy a fenék az épp ezért van hogy kifelé jöjjenek rajta a dolgok és ne befelé :-)

A rengeteg bélbaktérium sok gázt termel, különösen, ha erjedéses folyamatok zajlanak le. Az étrendhez idomul a különböző bélbaktériumok mennyisége és működése, különösen, ha még az étellel (óhatatlanul) mikroorganizmusok is kerülnek be. Az erjedőképes anyagok megerjednek, pl. ilyen őszi időben a sok szőlő a magas cukortartalom miatt. A sok növényi rostot tartalmazó ételek a mikroorganizmusok számára teremtenek nagy felületet. A tejcukrot tartalmazó tej-féleségek esetleg laktóz-intolerancia miatt okoznak gázosodást. A pontos válaszhoz pontosan ismerni kellene az étrendet. Ha a reggeli-délelőtti órákban jelentkezik, akkor pl. ismerni kellene, hogy mit reggeliztél.

Lássuk csak, parafadugótok van otthon ?