Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Az agyunknak szüksége van...

Az agyunknak szüksége van szénhidrátra. De ha diétázom, és nem eszek csak minimális szénhidrátot, az elég, vagy a máj zsírt alakít át? És ha elég, az elég hatékony, és elég gyorsan megkapja az agy?

Figyelt kérdés

#zsír #diéta #fogyás #szénhidrát #sport #máj #hatékonyság #agy

2018. ápr. 20. 12:54

1/2 Ypszilon1980

válasza:

Van egy minimális szénhidrát, amit mindenképpen be kell vinni, nem szabad megvonni teljesen.

2018. ápr. 20. 13:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szedj omega3 kapszulát, mert az agynak erre a zsírsavra még nagyobb szüksége van...

2018. ápr. 20. 17:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömeget növelni minimális zsírosodással ugyanazzal az étrenddel kell, mint szállkásításkor (diéta), csak annyi hogy a szénhidrátot kell fokozatosan emelni? A zsírokkal mivan?

CKD visszatöltés. Meg kellene ennem 800g szénhidrátot minimális zsír mellett. Ötletek?

Ha fehérje szegényen étkezek és minimalis szénhidrátot eszek és futok akkor nem tudok izmot építeni a futassal ugye?

Napi 40 percet aerobikozom,1 hónap alatt mennyit fogyhatok kb? Az étkezésemre is oda figyelek kevés azaz nagyon minimális szénhidrátot viszek be. Reggel fehérjét...

1500 kalóriát eszem körülbelül két hete. Sok fehérjét, minimális szénhidrátot.85 kg vagyok és a mérleg semmi minuszt nem mutat két hét után. Miért nem fogyok?

Ha délután 5 után nem eszek, és 2-5 ig nagyon minimális szénhidrátot, akkor délelött ehetek azt amit akarok, ha 1500 kcal on belül maradok egésznapot számolva? És...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!