Hogyan kezeljem a székrekedést házi módszerekkel?

Igyál esetleg erre való gyógyteákat, már önmagukban ha sok gyógyteát iszol akkor hajtanak. Az alma héjastul inkább hasfogó hatású. Héj nélkül jó, de egyél rostosabb gyümölcsöket, meg zöldségeket. Igyál rostos gyümölcsleveket.

citrom, citromos víz is segíthet, serkenti az emésztést és a salakanyag távozását.

Ha esetleg ezek közül egyik sem lenne hatásos még mindig van megoldás.

Tudom javasolni a szulfátos gyógyvizeket, amelyből nagyon jó a glaubersós víz (pl. Mira víz, Hunyadi János víz). Ezek ugyanis 1000mg/l-nél több szulfát és nátrium iont tartalmaznak. Ebben rejlik hatásukat. Visszatartják a vizet a belekben, ezáltal lágyabb állományúvá teszik a székletet, illetve a bélfal irritációja révén fokozzák a bélfal mozgását. Nagyon jól alkalmazható puffadásos panaszok, székrekedés kezelésére. Ellenjavallat: terhesség ideje alatt és bélműtétek után

A szulfátos vizek másik nagyon hasznos csoportja a keserűsós vizek. (pl. Igmándi víz). Hatásmechanizmusa ugyanaz, annyiban különbözik, hogy nátrium helyett magnéziumot tartalmaz. Illetve székrekedés kezelésén kívül epehajtó hatása is van. Ellenjavallat is ugyanaz mint az előzőnél.

Hosszú távon sok folyadék, főleg víz, rostos zöldségek és gyümölcsök.

Eseti megoldásnak este egy marék aszalt szilva, reggelre meghozza a kívánt eredmény. És az articsókát is érdemes kipróbálni.

#8 A Salvus víz nem kifejezetten erre a célra van.

Viszont léteznek még emésztést elősegítő teakeverékek is (orvosi ziliz, borsmenta, édesgyökér, üröm, kamilla tartalmúak)

De van egy Magenpflege tabletta amely keserűanyagokat, illóolajokat és flavonoidokat tartalmaz amely szintén elősegíti az emésztést.

Illetve ezen kívül ott vannak még a rosttartalmú hashajtó készítmények. pl. NaturCare kapszula, Colon Cleanse por, Mucofalk orange, étkezési búzakorpa, korpatabletta. Nyilván ezek mellé elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel.

Léteznek hashajtó hatású teák: Pl.: szennatermés, szennalevél, lenmag, illetve teakeverékek. pl.: Herbária hashajtó teakeverék

Kombinált készítmények a Darmpflege tabletta, Agiolax granulátum, Darmol tabletta, Regulax hashajtó gyümölcskocka.

Ezek közül akármi jó lehet, viszont fontos, hogy tilos hashajtókat használni ha az összetevőkkel szemben érzékeny vagy, illetve ha bélelzáródás, bélszűkület áll fenn nálad. Továbbá bélgyulladás, folyadékvesztés és ismeretlen eredetű fájdalom esetén se nyúlj hashajtókhoz.

Ha semmitől nem javul a székrekedés akkor orvos.