Sarkantyú esetén ha nem fáj mit lehet kezdeni? Nektek van ilyen?

Tehát sarkantyú (a sarok hátulján képződött dudor elvileg csonthártyagyulladás miatt). Orvoshoz fogok menni, viszont addig is érdekelne, hogy mit lehet kezdeni, mivel az interneten minden leírás aról szól, hogy begyullad, az ember elmegy orvoshoz és kezelik a gyulladást (van maikor még ki sem alakul a dudor) Viszont én nemrég hallottam egy sajnálatos esetet - már meg kellett műteni, kivágták a dudort - egy ismerősömtől aki észrevette rajtam is, és szólt, hogy nézessem meg. Ezért megyek el úgy, hogy igazából semmilyen fájdalmas tünetem nincs.