Pánik betegség vagy a szociális fóbia a rosszabb?

Egyik sem rosszabb a másiknál. Mindkettonek megvan a hátulütője.

Én pl panikbeteg vagyok, amihez szorongás is tarsul. Nekem ez szörnyű, testileg, lelkileg megterhelo. Gyogyszert kapsz ra. Azt nem tudom, hogy a szociális fóbiara mi a megoldas. 😕

Amúgy szerintem egy állat rengeteget tud segíteni. Nekem pl a macskám sokszor visszarant a foldre, mikor érzem, hogy kezdodik a baj. 🙏🏼