19 éves vagyok. Egy ideje ülő életmódot folytatok, kb egy hónapja. Van, hogy 10 óra is a gép előtt töltök. Pár napja elkezdett tompán fájni a fejem és néha a szemem is eléggé. Szemorvoshoz kéne elmennem vagy szerintetek komolyabb a gond?

Menj el, nézesd meg a szemed, lehet kell szemüveg/kontaktlencse. Nem jó ez így a szemednek egyáltalán.

persze

Első körben csináltass egy monitorhoz való szemüveget és igyál többet. Illetve fel kell állni a géptől 1,5?óránként 5-10 percre

A monitor minősége is fontos. Valakinek a PWM kikészíti a szemét, amit például rossz minőségű kijelzős laptopoknál használnak. Rezeg a kijelző energiaspórolás miatt, amit te ugyan nem látsz, de fáj tőle a fejed, szemed, és ki is szárad. Miután lecseréltem a laptopom, nem volt probléma napi 10 óra után sem. Munkamonitorokat nézz, vagy laptopokat, nem véletlenül külön kategória.