Kontaminált vékonybél szindrómával szenvedők! SIBO betegek! Melyik cukrokat vagytok képesek megenni hasi negatív tünetek nélkül? Létezik ilyen?

Szerintem ez egyénileg változó érzékenységű. Nálam a fruktóz és az édesítőszerek okoz gondot, de a laktózzal nincs nagy gondom ezért tejterméket módjával fogyasztok. Minimális mézet használok édesítésre pl kávéba, de amúgy mindenből eltüntettem a cukrot, amit régen cukorral édesítettem, az most teljesen cukormentes.