Létezik lappangó stressz?

Mostanában olvastam sok helyen, hogy mi okozhat depressziót és néhányat magamon is tapasztalok mint a kézremegés, koncentrációs gondok.

Igazából én úgy tudtam, hogy ez összefügg a depresszióval, de mivel én boldognak érzem magam, ezért valszeg nincs igazam. Sokat nevetek, sportolok is néha, van hobbim.

Létezik olyan, hogy nem tudok a stresszről? És ha esetleg stresszes vagyok, akkor mi a megoldás rá?