Mi lehet ez? Depresszió? Mit tegyek ellene?

Ideg-összeroppanás előtti állapot. Menj orvoshoz reggel, mielőtt baj nem lesz.

Ért valami megrázkódtatás mostanában? Próbáld meg lekötni a gondolataid valamivel, ha rossz dolgok jutnak eszedbe, pl mormold magadban a szorzótáblát. A sport is sokat segít, de nem kell egyből hosszútáv futásra gondolni, egy kör intenzív séta a háztömb körül is pont megteszi. A lényeg, hogy ne hagyd, hogy a gondolataid elhatalmasodjanak rajtad! Szedj magnézium tablettát, kipróbálhatnál valamilyen nyugtató teát, vagy vény nélküli kedélyjavítót. Ha nem segít semmi, akkor érdemes lenne szakemberhez fordulni. Jobbulást kívánok!