Mit tegyek ha nem megy lejjebb a vércukrom?

te hogy.

,meg mit eszel?

Mozogtal tegnap/ma valamit? Meg nincsen keso, egy laza setara elmehetsz - sokat fog segiteni a cukrodon.

Kozben ettel valamit, vagy magatol megy felfele? Ennyi inzulin utan en sem mernek tobbet adni.

A lassu inzulint nem felejtetted el beadni? Vagy Mixtardot ad a pumpa?

Szia!

Igen,befolyasolhatja a mensi. Változó,h kinek mikor ugrasztja fel.

Nekem mensi elott egy hettel.

Az orvosom nekem azt tanácsolta,ha nagyon elszaladnek vele,hogy adjak be eloszor 3egyseget,majd merjem meg egy oraval kesobb.(elmeletileg lassan el kell indulnia lefele.kozben semmikeppen nem szabad raenni).

Ha igy sem akar elmozdulni,akkor adj meg hozza 2egyseget es egy ora mulva megint merni.

Érdemes sétálni,vagy vmit sportolni.

En a 13-14es cukrot soknak talalom az esetedben. Fiatal vagy ehhez a magas cukorhoz.

Nem tudnad lehozni 7-8ra?

A normál érték az étkezés után másfél-kettő órával mért 7.8 alatti érték. próbáld valamiképp lejjebb vinni, megfelelő étkezéssel. Ne egyél szénhidrátod dolgokból, mint pl a fehér lisztes kenyerek és kiflik, helyette rozskenyeret lehet enni (nem rozsos, mert abban is sok a fehér liszt), vagy lehet kapni csökkentett szénhidrát tartalmú kenyeret, amiben 10% a szénhidrát tartalom.

étkezés után másfél-kettő óával érdemes mérni, mert hamarabb magas értéket fogsz kapni.

Ami még segíthet, az a sok folyadék fogyasztás, mert felhígítja a keringésben résztvevő töményebb cukor oldatot ha rendesen hidratált vagy, vagyis ha elég vizet (szénhidrát mentes folyadékot) ittál.

Mikor szoktad mérni? Úgy értem, hogy a reggeli éhgyomorra mérten kívül, az étkezéshez képest. Meg van az a legalább másfél óra az étkezés utáni mérésnél?

Ezeken az oldalakon érdemes körül nézni, sok hasznos dolog van itt leírva.

[link]