Gyulladt visszérre is jó a mozgás, sportolás?

Azt olvastam, hogy simán a visszérre, illetve megelőzésre nagyon jó pl a biciklizés.

Ha valamennyire gyulladt állapotban van, akkor szabad ilyen jellegű tevékenységeket végezni?

Igazán nem is tudom, hogy gyulladt-e, szimplán csak a comhajlítóm és a fenekem találkozásánál érzek néhány eret. Semmi színe nincs, és nem is fáj, pusztán a tudat miatt kellemetlennek érzem az ülést.