Az elmúlt kb.36 órában 4 órát aludtam?
Figyelt kérdés
Nem tudom mi van velem. Ötletek?2017. jún. 14. 04:34
1/2 szamo77db 
válasza:
válasza:Ez nagyon durva! Kikészül a szervezeted. Menj el a háziorvosodhoz, ő biztosan megmondja, hogyan tovább.
2/2 anonim válasza:
válasza:És ez elmúlt 48 órában? Az elmúlt héten?
Egy nap (36 óra) nem igazán mérvadó. Velem is gyakran megesik, ha egyszer 7-8 órát alszom, akkor a következő nap 5-nél többet biztosan nem fogok. Ez önmagában nem utal bajra. Nekem az elmúlt hónapban az átlagom 5:48 volt, és kipihent vagyok. Az igazi kérdés, hogy milyen az alvás minősége. Én az elmúlt hónapot 1,2-es AHI átlaggal produkáltam.
Akkor van gond, ha napközben nehezedre esik figyelni, bealszol olyan szituációkban is, amikor nagyon nem kellene (pl. vezetés közben), romlott a szellemi képességed. Ilyenkor tényleg irány valamelyik alváslabor (pl. Honvédkorház).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!