Mit csináljak hogy a visszeres problémám ne rosszabbodjon?

Flavogard étrendkiegészítő, és Lioton gél, valamint gumiharisnya fog segíteni.

eleget és jól alszol?

Kompressziós harisnya + torna (a lábakat fel kell függőlegesbe helyezni, és a lábfejet körkörösen mozgatni napi rendszerességgel, olyan fél óra, ha van rá idő, de lehetőleg a legtöbbet, és a harisnyát egész nap kell hordani és azt is úgy kell fel venni, hogy a lábakat 1-2 percre fel kell emelni függőlegesbe és utána felhúzni). + napi szinten 200-400mg E-vitamin (ha nincs mellékhatása, tehát bírja a szervezeted) és 1000mg C-vitamin elosztva a nap folyamán. Plusz lehet még mellé szedni sok B-vitamint és szőlőmagkivonatot is (95%-os 200-400mg-ot), viszont, ha ezeket szeded, akkor egy kis K-vitamin is kellhet, mivel nehogy túl híg legyen a vér. Plusz kenegetni kell naponta kétszer valamivel. Én legalábbis így kezelem jelenleg. Mondjuk a szőlőmagkivonatot még nem kezdtem el szedni, hanem még Diozmint szedek, de miután elfogyott az, azután a szőlőmagkivonatra váltok. Gondolkozok még a napi 100mg Rutinon is. Esetleg az is jó lehet. De még csak most kezdtem el kezelni a visszeremet, így nem tudok még tapasztalatot mondani. Bár nekem még nem fájnak, meg nem is fájtak eddig. Csak az a tudat, hogy ki van tágulva az ér és egy kicsit lappang a vér a vénában az elkezdett zavarni.