Vérnyomásom 99/61 p.64. Plusz vérszegény vagyok. Nem részeletezem mennyire vagyok kész. Van valami ötletetek ami könnyítene átvészelni ezt az időszakot?

Kaptam vastablettát. Csak az nem hat egyik napról a másikra. Kávét, kólat most nem tudok inni mert az gátolja a vas felszívódását. Sport esélytelen amíg nem javul a vérszegenység. Majd elájulok terhelésre. Jó lenne valami öltet erre az időre amíg hatni kezd a vaspótlás. A vérnyomásom az alapból ilyen, de kávéval tudom kompenzálni ha nem szedek vasat. Aludtam 9 órát de felkelni sem bírok. És holnap már munkába kell mennem :( Valami rettenetes ez az állapot. (Vizet iszom sokat meg sózom az ételeket, de nem jobb tőle)