Rászoktam a cigire, mit tegyek?

Mindenki saját döntése, hogy mivel 'mérgezi' magát.

- mondom ezt dohányzóként -

Előbb utóbb ki fog derülni, Én pl megmondtam anyukámnak, mert 'kénytelen' voltam.

Én sose mondtam el a szüleimnek. Valószínűleg néha érezték rajtam, de azt hihetik partidohányos voltam.

Az egyetemen kezdtem, napi kb 5-10 szál, buliban nyilván elment egy doboz is. Aztán a melóhelyen durvult el a dolog, napi szinten 1 doboz.

Aztán jött a covid, és mióta nem kell bejárnom melózni, gyakorlatilag leálltam vele.

Ha van egy buli, akkor eltolok egy dobozzal, sz . rul is vagyok utána.

Ez azt jelenti, hogy havonta kb 1 doboz, de nem sóvárgok utána. Olyan nekem mint egy korsó sör.

Nálam végülis az életvitel váltás segített.

Szerintem van egy pont amíg élvezetből szívod és van amikor már kényszerből. Ezen a ponton lesz szükséged egy életvitel változásra.

Ha pl. napi szinten elkezdesz edzeni akkor kénytelen leszel lerakni a cigit, annyira hátráltat benne.

Még te nem szoktál rá, se arra haladsz .

Jobban tennéd ha abba hagynád mert később nagyon nehéz lesz.

Persze tudom ezt senki se veszi komolyan, azt hiszi hogy milyen jó most és ez mindíg ilyen fog lenni.

De hamarosan a jó érzés átmegy nagyon rosszba és piszok nehéz letenni.