Az utolsó cigi óta egy nap telt el, ez normális?

Szia!

En a 15.napomon vagyok, de az első 7 napon pótoltam a nikotint máshogy (heets, de nem annyit mint cigibol,igazából paromebol slukkoltam napi 3x 2 slukkot kb), szóval ha azt nézzük 7. Napomon vagyok nikotinmentes és 15. Napon füstmentes.

Ugyanezzel szenvedek, nekem már 1.5 kg feljott a 2 hét alatt és az emésztésem sem állt még helyre (székrekedés +puffadás) , ami a legrosszabb mégis ez a folyamatos feszültség (konkrétan osszeszoritom a fogaim vagy megfeszítem az izmaimat, nem tudatosan), és koncentrációs nehézség. Munkában még elvagyok, de itthon motivalatlanul ulok/fekszek és alig tudok koncentrálni, olvasni próbálok de van amit 4x kell elolvasni, a filmet vissza kell pörgetni mert lemaradok, szóval engem is erdekel meddig fog ez tartani, de az biztos hogy ez teljesen normális a leszokas alatt. A nikotin dopamint szabadít fel az agyban, az hiányzik most nekünk. Nem tudom, mikor lesz jobb, azt olvastam egy helyen 3-4 nap nehéz (nekem ugyanolyan nehéz a 15. is), másik helyen hogy az első 2-4 het (ezt még talán kivarom de ha nem csökkennek a tüneteim egy hónap után hát inkább ragyujtok megint.)