Mennyi ideig kell valakinek dohányoznia, hogy kátrányos legyen a tüdeje?

Egy, napi 20 szálat elszívó dohányos ember tüdejében 10 év alatt 2 kg kátrány rakódik le. Számolj!

A jó hír viszont ha most abbahagyod...

* 20 perc múlva visszatér a normális vérnyomás és pulzus értéked.

* 8 óra múlva a vér nikotin- és szénmonoxidszintje a felére csökken, az oxigénszint visszatér a normál értékre.

* 24 óra múlva a szervezetből kiürül a szénmonoxid, a tüdő kezd megtisztulni a dohányzás okozta lerakódásoktól.

* 48 óra múlva a szervezetből teljesen kiürül a nikotin. Jelentősen nő az íz- és szagérzékelés.

* 72 óra múlva a légzés könnyebbé válik, a hörgők ellazulnak és megnő energiaszintjük.

* 4 hét múlva elköltheted az első 15000Ft-os megtakarításodat és innentől folyamatosan.

* 4-12 hét múlva javul a vérkeringés.

* 3-9 hónap múlva enyhülnek a légzési problémák, a köhögés, a fulladás. A tüdőfunkció akár 10 %-kal is javul.

* 5 év múlva a szívinfarktus kialakulásának kockázata felére csökken, mint egy dohányosnál.

* 10 év múlva a tüdőrák kialakulásának kockázata a dohányosokéhoz képest a felére csökken. A szívinfarktus kialakulásának kockázata visszatér a nemdohányzók szintjére