95 kg vagyok, ha megéhezem evés helytt rágyújtok, akkor elmegy az étvágyam?

nem. viszont drogfüggő leszel, és egész életedben bánni fogod, hogy rászoktál.

Egyébként pedig a sikeres fogyás titka, hogy 5-ször enni egy nap, kevés szénhidráttal. és mozogni.

Nos, nem tudom, hogy komyoly e a kerdes, de a valasz egyertelmuen nem! Cigi mellett hiztam 20 kilot, majd mikor letettem 35 kilot.

Kb. 130.kilorol fogytam 106-ra 2 honap alatt, rengeteg sport, folyamatos izomlaz, l carnititn, kellet zsiregeto, mert nagyon lelassult az.anyagcserem, attol nem tudok aludni 112 a pulzusom:))))

De ev vegere meglesz a 85-90, jo sok izommal!

Sport nelkul semmit nem er a dieta, csak jojozol!

Sok sikert!