10 éve dohányzom, de megelégeltem hogy sokba kerül és, hogy mindig büdös cigi szagom van.3 napja nem gyújtottam rá, és szabályosan undorodom a cigiszagtól. Azóta fáj a mellkasom és gyengének érzem magam. Pár nap múlva elmúlhatnak ezek a tünetek?

Rossz hírem van: az elvonási tünetek egyhamar nem múlnak el, sőt, rohamokban később is rádtörnek majd, nagy intenzitással. A teljes leszokáshoz szükséges idő 9 hónap, de ennek a vége felé már csak nagyon enyhék, alig észrevehetőek lesznek a tünetek.

Sok sikert kívánok neked, a nikotn egy alattomos vegyület, légy erős, és ha kitartó vagy, egy életre megszabadulsz attól a szartól.

Bár nem ismerlek, örülök a döntésednek! :) Sok kitartást kívánok hozzá!

Az, hogy mennyire erősek a tünetek, az teljesen egyedi. Lehet, hogy sokáig kínozzák az embert, de az is lehet, hogy ha kitartasz, már holnapra elmúlnak. Szerintem lebegjen ez a szemed előtt, becsüld meg azt az időt, amit már kitartottál és amíg rossz, gondold azt, hogy valószínűleg a holnapi nap az, amikorra teljesen elmúlnak, aminek egyre inkább megvan az esélye. :) A babád is már előre tapsikol neked, hogy így döntöttél! :)

Addig tart, amíg tisztul a tüdőd. :)Mondjuk ez jópár hét lehet... Most már ne gyújts rá-ha eddig kibírtad!

Én is így szoktam le, egyik pillanatról a másikra, pedig erős dohányos voltam.És ennek már 3 éve. Szóval sikerül! :)

Kitartás! :)

Szobatársamnak az anyukája akkor hagyta abba a cigizést, amikor ő (szobatársam) megfogant, és mostanra tisztult ki úgy a tüdeje, mintha sose cigizett volna.

20F